Nakrm tělo,
hýčkej duši
a zář.

Objevte jediné místo pro zdravé a chutné stravování – Nutrina.

Od inspirativních kuchařek, přes exkluzivní recepty, denní tipy až po podrobné kuchařské videonávody – vše je vytvořeno tak, aby bylo zdravé stravování snadné a příjemné.

Jednoduché, Lahodné a Zdravé

Místo navržené tak, aby vyživovalo vaše tělo i mysl.

Jste příliš zaneprázdnění na to, abyste jedli zdravě? Nebo se možná snažíte zhubnout, zvýšit svou energii nebo se prostě cítit lépe ve vlastním těle – ale život vám stále hází klacky pod nohy. Nejste sami. Mezi prací, rodinou a nekonečnými seznamy úkolů se vaření může zdát jako další věc, na kterou nemáte čas.

Právě proto jsem vytvořila Nutrina – místo, kde je vše jednoduché – rychlé recepty, chytré jídelní plány a zdravé jídlo, které sedí do vašeho skutečného života. Protože zdravé stravování by nemělo být stresující ani omezující – mělo by vaše dny zpříjemnit, ochutit a trochu rozjasnit.

Objevíte jednoduché a chutné recepty z reálných surovin – které vám pomohou jíst lépe, cítit se plní energie a užívat si každý kousek. Navíc získáte jídelní plány, abyste zůstali inspirovaní, wellness zdroje a kuchařské tipy, které vás budou stále učit, kuchařky plné praktických nápadů a krátká videa s recepty pro rychlou inspiraci kdykoliv.

Vaše Místo pro Zdravou Inspiraci!

Nutrina je vaše osobní prostor pro vše, co se týká výživy – místo, kde se zdravé stravování setkává s jednoduchostí, inspirací a skutečnými výsledky. Představte si ji jako svého digitálního kuchyňského společníka: sbírku vyvážených receptů, chytrých jídelních plánů, praktických videí s vařením a wellness zdrojů, navržených tak, aby vám každý den usnadnily a zpříjemnily život.

Snažíte se zhubnout, nabrat sílu, nebo si jednoduše vychutnat vyvážené jídlo, které vyživuje vaše tělo a uklidňuje vaši duši?

Ať už je váš cíl jakýkoliv, Nutrina je tu, aby vás vedla – s praktickými nástroji, které vám pomohou cítit se dobře, uvnitř i navenek. Protože zdravé stravování není o omezení – je o vytvoření životního stylu, který působí přirozeně, radostně a skutečně vám patří.

Kuchařky

Kuchařky

Knihovna jednoduchých, krásně navržených kuchařek plných chutných a vyvážených receptů pro každodenní život. Uvnitř najdete zdravější verze vašich oblíbených jídel, rychlá jídla pro zaneprázdněné dny a jednoduché nápady, které opět udělají vaření doma zábavným.

Jídelní Plány

Jídelní Plány

Navrženy tak, aby odpovídaly vašim cílům a životnímu stylu – každý plán obsahuje kompletní recepty, chytré nákupní seznamy a úplné nutriční informace, které vám pomohou šetřit čas, zůstat organizovaní a jíst dobře bez námahy.

Video Recepty

Video Recepty

1minutová videa s recepty, zaměřená na základní techniky a běžné suroviny – ty, které pravděpodobně už máte ve své kuchyni. Žádné dlouhé povídání ani složité kroky – jen snadno sledovatelné ukázky, které vás inspirují k vaření vlastního jídla.

Wellness Zdroje

Wellness Zdroje

Od pochopení toho, co vaše tělo skutečně potřebuje, přes zlepšení vašich kuchařských dovedností, chytřejší nakupování až po vytvoření udržitelnější kuchyně. Vše součástí bonusových wellness materiálů uvnitř Nutrina.

Kuchařky

Kuchařky

Knihovna jednoduchých, krásně navržených kuchařek plných chutných a vyvážených receptů pro každodenní život. Uvnitř najdete zdravější verze vašich oblíbených jídel, rychlá jídla pro zaneprázdněné dny a jednoduché nápady, které opět udělají vaření doma zábavným.

Plány Jídel

Plány Jídel

Navrženy tak, aby odpovídaly vašim cílům a životnímu stylu – každý plán obsahuje kompletní recepty, chytré nákupní seznamy a úplné nutriční informace, které vám pomohou šetřit čas, zůstat organizovaní a jíst dobře bez námahy.

Video Recepty

Video Recepty

1minutová videa s recepty, zaměřená na základní techniky a běžné suroviny – ty, které pravděpodobně už máte ve své kuchyni. Žádné dlouhé povídání ani složité kroky – jen snadno sledovatelné ukázky, které vás inspirují k vaření vlastního jídla.

Wellness Zdroje

Wellness Zdroje

Od pochopení toho, co vaše tělo skutečně potřebuje, přes zlepšení vašich kuchařských dovedností, chytřejší nakupování až po vytvoření udržitelnější kuchyně. Vše součástí bonusových wellness materiálů uvnitř Nutrina.

Nutrina není jen zdroj informací – je to vaše každodenní inspirace, váš plán pro lepší návyky a vaše důkaz, že kvalitní život může být jednoduchý, chutný a hluboce uspokojivý.

Ahoj, Jsem Yoana!
Pojďme Vařit Spolu!

Jsem milovnice jídla a nadšenkyně zdravého životního stylu, vášnivá ukazovat, že zdravý život může být snadný, plný chutí a zábavný.

Mám diplom z oboru Hospitality a Tourism Management a moje láska k jídlu se dokonale prolíná s vášní pro cestování. Od skrytých pokladů po luxusní restaurace – ráda objevují nové chutě a zároveň vedu ostatní na jejich cestě k lepšímu, vyváženějšímu životu.

Během let jsem si uvědomila, že způsob, jakým jíme, má obrovský dopad na to, jak se cítíme. Po potížích s nízkou energií, trávicími problémy a odolným akné jsem si uvědomila, že je čas změnit své návyky a převzít kontrolu nad tím, co jím. Tehdy opravdu začala moje cesta ke zdravému stravování – ne prostřednictvím přísných diet nebo pravidel, ale tím, že jsem objevila radost z vyživování svého těla skutečným, kvalitním jídlem.

A protože sdílení je péče, tak vznikla Nutrina – prostor navržený tak, aby zdravé stravování bylo snadné a příjemné. Je to místo, kde sdílím vyvážené recepty, jídelní plány a každodenní inspiraci, která vám pomůže cítit se dobře ve svém těle, zůstat plní energie a vychutnat si každý sousto.

Zdravé Recepty, Které si Opravdu Zamilujete

Objevte spolehlivé recepty, které podpoří váš zdravý životní styl — od výživných snídaní po vysokoproteinové, nízkosacharidové nebo nízkokalorické možnosti, a chutná hlavní jídla, která odpovídají vaší osobní stravě a cílům.

A to není všechno…

Kromě receptů a plánů je Nutrina místem, kde si můžete budovat trvalé návyky a objevovat nové způsoby, jak si užívat jídlo a wellness.

Najdete zde inspiraci pro přípravu jídel dopředu, tipy na nakupování potravin, náhrady ingrediencí pro různé diety, nápady, jak přizpůsobit recepty svým chutím, a tipy pro udržitelnou kuchyni, které vám pomohou snížit odpad a vařit zodpovědněji.

Získejte Tyto DÁRKY Zdrama Ještě Dnes!

Aby bylo zdravé stravování ještě jednodušší (a chutnější), naplnila jsem Nutrina silnými zdroji, které vás udrží motivované, organizované a na správné cestě – a to bez dalších nákladů.

Tyto nástroje, průvodce a recepty vám pomohou správně vyživit tělo, ušetřit čas v kuchyni a cítit se naprosto skvěle.

Dárek Zdarma #1

Cítit se lépe – Vyvážená strava pro plnohodnotný život

Cena: 395 Kč - ZDARMA pro vás!

Máte problém s nízkou energií, nadýmáním nebo se cítíte unaveně? Tento průvodce vám ukáže, jak vám jednoduché úpravy stravy mohou pomoci cítit se silnější, lehčí a plní života – bez přísných diet nebo složitých pravidel!

Co je součástí:

Dárek Zdarma #2

Váš Personalizovaný Nutriční Tracker

Cena: 95 Kč - ZDARMA pro vás!

Sledujte svá jídla během několika sekund! Tento přednastavený kalkulátor kalorií a makroživin vám ukáže přesně, co vaše jídla obsahují – kalorie, bílkoviny, sacharidy, tuky a vlákninu – abyste mohli mít svou stravu pod kontrolou bez námahy!

Co je součástí:

Dárek Zdarma #2

Vysoce Proteinové Shake, Smoothie a Mísy

Cena: 225 Kč - ZDARMA pro vás!

Navrženo tak, aby uspokojilo chuťové preference každého, kdo hledá chutné a výživné možnosti podporující zdraví a fitness cíle.

Co je součástí:

Dárek Zdarma #2

Nízkokalorické, Jednoduché a Zdravé Dezerty

Cena: 195 Kč - ZDARMA pro vás!

Recepty v této knize jsou snadné, dostupné a perfektní pro každodenní potěšení – bez výčitek, bez zbytečného cukru, ale plné chuti.

Co je součástí:

Dárek Zdarma #2

Video Recepty Krok za Krokem

Cena: 550 Kč - ZDARMA pro vás!

Chcete vařit jako profesionál, aniž byste museli hádat? Od rychlých večeří během týdne po působivé víkendové dobroty – tato videa vám usnadní sledování receptů a jsou ideální jak pro začátečníky, tak pro zkušené domácí kuchaře.

Co obsahuje:

Dárek Zdarma #2

Denní Poznámky – články o zdraví a kuchařské moudrosti

Cena: 295 Kč - ZDARMA pro vás!

Potřebujete rychlou inspiraci, motivaci nebo praktické tipy, aby se zdravý životní styl stal vaší každodenní součástí? Denní poznámky vám přinášejí krátké a silné postřehy přímo z mé kuchyně k vám domů – pomáhají vařit chytřeji, jíst lépe a zůstat inspirovaní po celý rok.

Co obsahuje:

Dárek Zdarma #2

Lahodné Recepty, Které Jinde Nenajdete

Cena: 495 Kč - ZDARMA pro vás!

Odemknete si mou soukromou sbírku chutných a zdravých receptů – připravených, otestovaných a vyladěných přímo v mé kuchyni. Tyto recepty nenajdete v žádné kuchařce – jsou jen pro vás k objevování a vychutnání.

Co obsahuje:

Tyto bonusy jsou k dispozici jen po omezenou dobu – pořiďte si svou kuchařku ještě dnes a získejte je ZDARMA!

Okamžitý přístup po nákupu – žádné další náklady, jen přidaná hodnota!

Poslechněte si názory
mých spokojených zákazníků

Neberte to jen podle mých slov – podívejte se, jak ostatní popisují své zkušenosti v našem hubu.

Od podrobných receptů a užitečných videí až po inspirativní blogové příspěvky a vyvážené jídelní plány – tyto zdroje přinesly radost, sebejistotu a chuť do kuchyní po celém světě.

Mít jídla, která fungují pro různé diety, dělá vaření jednoduchým a příjemným, ať už mám jakoukoliv náladu nebo potřeby. 🙏🌱
Tereza P.
Praha, Česká republika
Zdravé stravování konečně působí snadně. Jím lépe, mám více energie, stále si užívám svá oblíbená jídla a už jsem zhubla 5 kg. 🙌
Lucie H.
Brno, Česká republika
Jsem posedlá těmito recepty 😍 rychlé, zdravé a tak dobré! Moje trávení se zlepšilo, cítím se lehčí a nikdy jsem se necítila vyváženěji s mými volbami jídla.
Kateřina D.
Ostrava, Česká republika
Všechno je tak dobře zorganizované – recepty, nákupní seznamy a tipy. To je opravdu změna hry! 🫶
Eliška S.
Plzeň, Česká republika
Dostala jsem spoustu čerstvých nápadů na přípravu jídel – jídelní plány jsou takovou inspirací! 💪 Už nikdy nevím, co si uvařit.
Jan Č.
České Budějovice, Česká republika
Blogové příspěvky jsou plné drobných tipů, které mohu hned použít. 🥑✨ Nejde jen o recepty – je to skutečné vedení k zdravějšímu životu.
Anna N.
Liberec, Česká republika

Připraveni Udělat Vaření
Jednoduché a Zdravé?

Myslíte si, že vaření je složité nebo zabere příliš času? Ukážu vám, jak snadné, zábavné a uspokojivé může být.

Díky podrobným receptům, navrženým i pro začátečníky, se brzy budete v kuchyni cítit jistě.

Přidejte se k tisícům domácích kuchařů, kteří proměnili své kuchyně!

Sleva Končí Dnes Večer!

  • 00Dny
  • 00Hodiny
  • 00Minuty
  • 00Sekundy

Vaše 30 Denní „Zamilujte si to, nebo
dostanete své peníze zpět“
Garance

Jsem si tak jistá, že si zamilujete svou zkušenost s Nutrina hub, že vám nabízím 30denní záruku vrácení peněz.

Pokud nebudete vařit zdravější, rychlejší a chutnější jídla, stačí mi dát vědět – vrátím vám plnou částku, bez zbytečných otázek.

Nemusíte se rozhodovat hned – zajistěte si své místo, prozkoumejte vše a přesvědčte se sami, jak snadné může být zdravé vaření!

Kuchařka „Uvařte si Sámi“

Časově omezená nabídka

119 Kč

815 Kč

Často kladené otázky

1. Co je Nutrina?

Je to váš vše-v-jednom zdroj pro zdravé a chutné stravování – obsahuje kuchařky, jídelní plány, exkluzivní recepty, denní poznámky a video obsah, který činí zdravé vaření snadným a radostným.

 
 
2. Jaké jsou kuchařky?

Mé kuchařky jsou krásně designované a plné vyvážených, snadno sledovatelných receptů s běžnými ingrediencemi – ideální pro přípravu zdravých a chutných jídel každý den.

 
 
3. Jsou kuchařky digitální nebo tištěné?

Všechny kuchařky jsou digitální. Po přihlášení k odběru získáte okamžitý přístup k jejich online prohlížení, takže můžete začít objevovat recepty a vařit hned – není třeba čekat na doručení.

4. Jaké jídelní plány nabízíte?

Nabízíme přizpůsobitelné, vyvážené jídelní plány šité na míru různým cílům a životním stylům, které vám pomáhají udržet stálou energii a podporovat celkové zdraví.

5. Mohu si přizpůsobit své jídelní plány?

Samozřejmě. Jídelní plány jsou navrženy jako flexibilní průvodce, nikoli přísná pravidla. Můžete upravovat porce, měnit ingredience nebo přidávat svačiny podle svých osobních preferencí, hladových stavů a životního stylu. Cílem je, aby bylo zdravé stravování příjemné a udržitelné, nikoli stresující.

6. Jsou recepty vhodné pro různé dietní omezení?

Ano! Recepty obsahují spoustu nápadů a doporučení na náhrady, aby vyhovovaly různým dietním preferencím a omezením. Ingredience lze snadno upravit tak, aby vyhovovaly vegetariánské, bezlepkové nebo jiné stravě, přičemž si stále můžete vychutnat vyvážená a chutná jídla.

 
 
7. Jak získám přístup k kvízu a k čemu slouží?

Kvíz je navržen tak, aby personalizoval váš jídelní plán podle vašeho životního stylu, preferencí a cílů. Odpovědí na několik rychlých otázek získáte upravený plán, který činí zdravé stravování jednodušší a příjemnější. Kvíz můžete spustit přímo z hlavního menu v horní části stránky – stačí kliknout na „Kvíz“ a začít během méně než dvou minut.

8. Jak mohu kontaktovat podporu nebo položit otázky?

Můžete nás kdykoli kontaktovat prostřednictvím stránky „Kontakt“ pro pomoc, zpětnou vazbu nebo žádosti o personalizaci.

 
 
9. Kolik stojí Nutrina?

Veškeré aktuální ceny a možnosti členství najdete na stránce „Ceny“. Obsahuje informace o přístupu k digitálním kuchařkám, týdenních jídelních plánech a personalizovaných jídelních plánech, včetně údajů o zkušebních obdobích, měsíčních poplatcích a možnostech zrušení členství.

10. Nabízíte možnost vrácení peněz?

Ano, poskytujeme garanci spokojenosti. Pokud nebudete s nákupem spokojeni, kontaktujte nás do 30 dnů a získáte vrácení peněz.

11. Nabízíte obnovu nebo zrušení předplatného?

Ano. Všechna předplatná se automaticky obnovují, ale můžete je kdykoli snadno zrušit. Pokud se později rozhodnete vrátit, můžete svůj přístup jednoduše obnovit, kdykoli budete připraveni.

This is a staging environment